Jaka Žena

Kreirano sa ljubavlju

Zagrljaj je mnogo korisniji nego što se može činiti na prvi pogled. Istraživanje pokazuje da zagrljaj pomaže ljudima mentalno i fizički.

Prema Louise Hay, potrebna nam je četiri zagrljaja dnevno da bismo preživjeli, osam zagrljaja za održavanje života, dvanaest zagrljaja dnevno da bismo se razvijali i razvijali.

1970-ih istraživači su počeli proučavati hemijske supstance nazvane endorfin, koje su otkrivene u krvi i nervnom sistemu. Endorfini – su tvari slične morfiju, koje smanjuju bol i izazivaju osjećaj euforije. Istraživanja pokazuju da se količina tih prirodnih opijata koje izlučuju mozak i živčani sustav povećava kada smo zagrljeni.

Psiholozi često kažu da modernom čovjeku nedostaje tjelesne intimnosti s drugim živim bićima, bilo da je riječ o bliskoj osobi, strancu ili životinji. Odsustvo takvog nevinog, aseksualnog kontakta oduzima čovjeku radost postojanja, dovodi do toga da se osoba zatvori u kavez svoje ličnosti, izgubi osjećaj bliskosti s cijelim čovječanstvom i kontakt sa stvarnošću.

Postoji zona mozga koja aktivno djeluje dodirivanjem ljudske kože. Ako dijete nije dovoljno zagrljeno, dio njegovog mozga se atrofira i imunološki sistem pati.

Zagrljaj u ranom djetinjstvu čini nas sposobnim za ljubav. Djeca, koja su odrasla do sedam godina bez zagrljaja, mogu biti nesposobna da vole druge. Mogu dovesti do psihopata, sociopata itd., Tj. Ljudi koji su u neskladu s društvom i skloni antisocijalnom ponašanju, kao i patološki nesposobni za život.

Detaljna istraživanja dokazuju ovo nevjerojatno otkriće. Društvo u kojem se ljudi malo zagrle, postaje agresivniji. Istraživanje koje je proveo neuropsiholog James William Priscott svjedoči da djeca koja nisu držana u naručju i za koje se ne brinu imaju velike šanse da budu čak i ubice.

Zagrljaj donosi radost i pomaže i psihički i fizički ne samo onima koji su zagrljeni, već i onima koji se zagrle.

Zagrljaj:

– jača imunološki sistem;

– Stimuliše centralni nervni sistem;

– Poboljšava san;

– daje snagu;

– pomlađuje;

– uklanja stres;

– povećava količinu oksitocina – hormona koji smanjuje depresiju, smanjuje i krvni pritisak, odnosno, smanjuje rizik od bolesti srca;

– povećava nivo hemoglobina, koji jača čitav organizam, jača imunitet i ubrzava oporavak od bolesti;

– Povećava samopouzdanje;

– donosi pozitivne emocije;

– Izbavlja se iz unutrašnjih strahova, depresije, usamljenosti.

U drevnim istočnim spisima zagrljaj je opisan kao veoma važno djelovanje za svako ljudsko biće, manifestuje ljekovite i pomlađujuće efekte tokom kojih dolazi do razmjene muške i ženske energije.

Sva stvorenja oko nas očekuju našu toplinu, ljubaznost.

Pronađite osobu pored sebe, drži se za njih najmanje nekoliko sekundi, prestanite razmišljati o onome što vaš mozak obično radi.

Zaronite u njen svijet, prepustite se svojoj tišini i dugo vremena nećete zaboraviti taj osjećaj uzajamne topline i kozmičke dobrote.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *